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Dominik Landertinger stellt sein Kraftprogramm vor. © AK Tirol

Beweg dich fit mit der AK - Kraftprogramm

Beweg dich fit! Biathlon-Weltmeister Dominik Landertinger wird mit dieser Videoreihe zu Ihrem Personal Trainer! In kurzen Einheiten sorgt Dominik Landertinger für mehr Kraft und ordentlich Muskeln. Mit- und nachmachen ausdrücklich erwünscht!

Die Videos wurden im Rahmen des Betriebssports der AK Tirol und des ÖGB Tirol produziert und zur Verfügung gestellt.

 Kraftprogramm Teil 1

 Kraftprogramm Teil 2

 Kraftprogramm Teil 3

 Kraftprogramm Teil 4

 Kraftprogramm Teil 5

 Kraftprogramm Teil 6

 Kraftprogramm Teil 7

 Kraftprogramm Teil 8

 Kraftprogramm Teil 9

 Kraftprogramm Teil 10