Trainerin Ingrid Benedikt © AK Tirol
Movement Snacks mit Ingrid Benedikt © AK Tirol

Beweg dich fit mit der AK Tirol - Movement Snacks

Beweg dich fit! Ingrid Benedikt hat in ihren "Movement Snacks" sanfte Übungen für mehr Fitness und eine gesündere Körperhaltung zusammengestellt. Mit- und nachmachen ausdrücklich erwünscht!

Die Videos wurden im Rahmen des Betriebssports der AK Tirol und des ÖGB Tirol produziert und zur Verfügung gestellt.

Movement Snack 1



Movement Snack 2


Movement Snack 3



Movement Snack 4

Movement Snack 5