"Fit & Gesund - Meditation und Achtsamkeit": AK Webinar am Mi. 26. März

Wann

Mi. 26. März
Beginn: 19 Uhr

Online

Veranstalter:
AK Tirol

In unserem schnelllebigen Alltag passiert es häufig, dass wir in die Stressfalle tappen und alles zu viel wird. Meditation kann dabei helfen, den Fokus auf das Wesentliche zurückzulenken und bei sich selbst zu bleiben.

Patrick und Tanja von den "Happy Souls" stellen im kostenlosen AK Webinar am Mittwoch, 26. März, um 19 Uhr verschiedene Arten der Meditation vor und geben Tipps, wie man mehr Achtsamkeit im Alltag integrieren kann. Dieser Termin ist als Basis für insgesamt 2 Termine zu Meditation und Achtsamkeit geplant. Der zweite Teil findet im Mai statt.