Neue Webinar-Reihe "fit & gesund": "Gesund und ausgewogen ernähren"

Im Rahmen der neuen Webinar-Reihe „fit & gesund“ bietet die AK Tirol ein vielseitiges Lern- und Mitmachprogramm an. Beim ersten Termin mit Ernährungsexpertin Laura Proßegger heißt es „Gesund und ausgewogen ernähren – aber wie?“, am Mi. 22. November um 19 Uhr.

Worauf kommt es bei gesunder und ausgewogener Ernährung an? Welche Mengen kann man von verschiedenen Lebensmitteln verzehren und wo liegt der schmale Grat zwischen gesund und ungesund? Was für manche ein MUSS auf dem Speiseplan ist, spielt für andere in der Ernährung keine Rolle.

Beim kostenlosen AK Webinar „Gesund und ausgewogen ernähren – aber wie?“ am Mittwoch, 22. November, ab 19 Uhr vermittelt Ernährungsexpertin Laura Proßegger ein notwendiges Basiswissen für eine ausgewogene Ernährung.
Erfahren Sie, wie Sie durch saisonale und regionale Zutaten dem eigenen Körper, der Umwelt und sogar dem Geldbörserl Gutes zu tun.

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